Hoe kies ik mijn massage

Welke massage past het beste?

Het voordeel van een ervaren masseur-therapeut is dat ik van alle markten thuis ben. Het kiezen van  de juiste massage voor jou is door alle opleidingen/mogelijkheden wat lastiger is.

Om de keuze makkelijker te maken volgen hieronder een aantal basisopties voor een massage:

  • Ontspannend, preventief of therapeutisch.
  • Stevig, normaal of zacht/sensueel.
  • In stilte, met muziek of meditatie.
  • Sensueel en/of met (passieve) yoga oefeningen.
  • Met of zonder kruiden stempels.
  • Intentie van de massage.

 

  • Ontspannend, preventief of therapeutisch.

Bij een therapeutisch massage worden je klacht(en) behandeld volgens de Traditionele Chinese Geneeskunst. Bij een preventieve massage neem ik gevoelige punten die ik bij de massage tegen kom mee. Het doel is dan ontspanning in het nu en voor in de toekomst klachten proberen te voorkomen. Een ontspannende massage is gericht op het ontspannen van lichaam en geest.  Dit kan puur intuïtief zijn of door tijdens de massage speciale technieken of bijvoorbeeld mindfulness instructies te geven.

  • Stevig, normaal of zacht/sensueel.

Dit zijn op zich geen aparte massages, maar de intensiteit is wel erg verschillend.

  • In stilte, met muziek of meditatie.

Bij de meeste massages staat er een zacht muziekje op. Sommige mensen willen in stilte gemasseerd worden, deze vorm van meditatieve massage brengt je heel diep bij jezelf. Gemasseerd worden door de klanken van klankschalen is ook een intuïtieve massagevorm die ik toe pas.  Tijdens de massage op een spirituele reis gaan is weer een heel andere belevenis, de meditatie tijdens de massage is dan alleen voor jou en niet zoals meestal gedaan wordt in een groep.

  • Sensueel en/of met (passieve) yoga oefeningen.

Meestal liggen we gewoon ontspannen te ontvangen tijdens een massage. Door tijdens deze sensuele massage ook Yoga strekkingen te doen, waarbij spieren of lichaamsdelen op rek gemasseerd worden, krijg je een hele mooie verdieping van de massage.

  • Met of zonder kruiden stempels.

Warme kruiden stempels voor of tijdens de massage geven ook een extra dimensie aan de massage, de kruiden stimuleren je lichaam en direct daarna volgt de massage.

  • Intentie van de massage.

Iedere massage krijgt van mij een intentie mee, dat kan bijvoorbeeld ontspanning zijn of innerlijke vrede, warmte of heling. Als jij een intentie-wens hebt met betrekking tot de massage, mag je de aan mij meegeven, zodat ik hem mee kan nemen in de massage.

 

Als je een massage wilt hebben dan kan je uit bovenstaande items kiezen.  Zoek je een ander soort massage, vraag het gerust, niet alle massages staan in deze lijst. Zelf bepaal je hoelang je gemasseerd wilt worden. Ik zorg dan dat jij de juiste passende massage krijgt.

hoe kies ik mijn massage