Ontspanningsmassage

Bij de ontspanningsmassage wordt naast de massage gebruik gemaakt van ontspanningstechnieken volgens de methode Janda en speciale ademhalingstechnieken.

Door de massage komt er een diepe ontspanning in alle weefsels en verdwijnt de stress spanning die vandaag de dag door iedereen ervaren wordt.

De gebruikte ontspannings- en ademhalingstechnieken zijn daarna ook thuis te oefenen en te gebruiken. Zodoende kan je het ontspannen gevoel dat tijdens de massage bereikt wordt weer opgeroepen worden en de stress spanning van alledag verdwijnt weer.

Heb je nog geen ervaring met ontspanningsmassage dan adviseer ik te beginnen met een half uur. Daarna kunnen we kijken of we er een 75 minuten massage van kunnen maken als je dat wilt.

Neem de tijd voor massages, voor de massage hoe deze combinatie werkt en wat je mag verwachten, na de massage is er ook tijd om even na te praten en te genieten van een kopje thee of een glas bronwater.
Neem daarom altijd de tijd voor de massage!

 

ontspanningsmassage